Stress lass nach - Mit mehr Gelassenheit und Entspannung durchs Studium!

Sie wünschen sich Ihr Studium mit Zuversicht, Gelassenheit und Entspannung zu verbringen?
Dann sind Sie in diesem Workshop genau richtig.

Erfahren Sie mehr über Ihren Kopf und Körper, über ein konstruktives Stressmanagement und Achtsamkeit.
Mit theoretischen Inhalten sowie vielseitigen praktischen Übungen sensibilisieren Sie sich für ein stressreduziertes, ausbalanciertes und somit nachhaltig gelasseneres Lernen und Leben.

Erkenntnisse hinsichtlich Ihres eigenen Stressverhaltens und die Entwicklung von neuen Bewältigungsstrategien bieten die Chance Ihr eigenes Verhalten zu reflektieren und konkrete Veränderungen einzuleiten.

*Hinweis*
 Die durchgängige und regelmäßige Teilnahme ab dem ersten Termin wird vorausgesetzt.

Wieder im SoSe 22

Die Termine werden rechtzeitig vor Beginn der Sommersemesters bekannt gegeben. Die Anmeldung erfolgt über den Hochschulsport.

KONTAKT

Felicitas Saßnick
Geschäftszimmer
Adresse
Im Moore 13
30167 Hannover
Gebäude
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